diciembre 2016

Verse a uno mismo como inadecuado, indigno, inaceptable o incompetente son síntomas de tener una baja autoestima. Estas creencias crean pensamientos autocríticos negativos que afectan tu día a día y hacen que baje tu autoestima aún más. Es un círculo vicioso que debemos tratar lo antes posible para no caer en depresiones de las que nos cueste mucho